Psychothérapie

Réalisation de Soi & Accompagnement par le Rêve Éveillé Libre et l'EMDR - DMS

Bonjour à tous, et bienvenue,

Vous ressentez le besoin d'être accompagné, soutenu, compris...

J'accompagne les personnes qui souhaitent se mettre en chemin parce que leur situation actuelle est psychologiquement, émotionnellement difficile à gérer, douloureuse, inconfortable, insatisfaisante... ou simplement parce qu'elles souhaitent se découvrir davantage.

Par la relation d'aide et l'accompagnement, je propose à travers l'écoute et le dialogue d'amener la personne à prendre conscience de ses propres ressources de sorte à les mobiliser pour mieux vivre la situation, et trouver sa propre solution. 

Formée à l'EREL*, je travaille avec le Rêve Éveillé Libre. C'est une méthode de psychothérapie et de développement personnel. Découvrez cette méthode en vidéo...

Le Rêve Éveillé consiste, pour le patient, à se relaxer en position allongée les yeux fermés, pour formuler et verbaliser un Rêve Éveillé qu’il produit en direct pendant la séance. Le rêve et son interprétation servant ensuite de support à l’échange entre le patient et le thérapeute, pour le mieux-être du patient.

Grâce au rêve, à l'écoute active et à l'échange, j'aide le patient à prendre conscience de sa capacité créatrice et renouer avec son autonomie de penser et d'agir

Je suis également formée à l'EMDR - DMS**, méthode psychothérapeutique particulièrement efficace pour les traumatismes, états de choc post traumatique, phobies et situations hyper-éprouvantes émotionnellement.

Si nous comparons la thérapie à une marche, je suis là pour éponger le front du marcheur, lui tendre une gourde, lui signaler un lacet défait, lui tendre la carte, le remotiver quand l'effort devient difficile... Mais à aucun moment, je ne pourrai choisir le chemin, ni marcher à sa place. C'est par son implication et son engagement dans la thérapie que le patient recouvrera équilibre et autonomie nécessaires à son bien-être et à son évolution. 

*: EREL: Ecole du Rêve Éveillé Libre

** Formée à EMDR - DMS par Jean François Montfort, EMDR-Bretagne. 

Le Non-Choix

ou le choix de ne pas choisir

12 Janvier 2018

Que ce soit par facilité, par incapacité ou par fatalité, certaines personnes ne posent pas de choix. Elles se laissent porter par les choix que font les autres pour elles, ou par les circonstances de la vie qui s’imposent à elles. Qu’il s’agisse d’une pathologie ou d’une philosophie de vie, ne pas choisir ne constitue-t-il pas un choix en lui-même ?... Lire la suite

Trop de gentillesse...

...empoisonne.

03 Avril 2019

La gentillesse, c’est comme le miel. Le miel un produit naturel reconnu pour ses vertus apaisantes et dont le parfum et le goût délicats ravissent. Personnellement, j’ai beaucoup de plaisir à retrouver chaque matin mes tartines de miel, et par gourmandise, je mange même parfois une cuillère ou deux de miel à même le pot. Lire la suite